血糖値の基礎知識– category –

1. 糖尿病とは？ 糖尿病は、血糖値が慢性的に高くなる疾患です。体内のインスリンが不足したり、インスリンが正常に機能しなくなることで、血糖値のコントロールが難しくなります。糖尿病は放置すると、様々な合併症を引き起こし、健康に深刻な影響を与え...

1. 血糖値スパイクとは？ 血糖値スパイクとは、食事後に血糖値が急上昇し、その後急激に下がる現象を指します。この状態が頻繁に起こると、体に負担がかかり、糖尿病や心血管疾患のリスクが高まります。特に、炭水化物や砂糖が多い食事を摂った後に起こり...

1. 血糖値の正常値とは？ 血糖値は、血液中のブドウ糖濃度を測定した値で、私たちの健康状態を反映する重要な指標です。正常な血糖値は、年齢や体質により多少の差がありますが、一般的には以下の基準が用いられます。 血糖値の種類正常値空腹時血糖値70〜...

1. 血糖値とは？ 血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖（グルコース）の濃度を示す数値です。これは、私たちの体がエネルギーを得るために欠かせない重要な要素です。通常、血糖値は食事、運動、ストレスなどの影響を受けて変動します。一般的に、血糖値...